Hochsensibilität, Hochsensible Personen (HSP)

 

Hochsensibilität wurde von der amerikanischen Psychologin Elaine Aron in den 1990ern als "high sensitivity" beschrieben und weitreichend bekannt gemacht. Sensibilität an sich ist die grundlegende Eigenschaft aller Menschen, sensorische Informationen über die Umwelt aufzunehmen und zu verarbeiten. Hochsensible Personen (ca. 20% der Bevölkerung) haben ein Nervensystem, welches besonders viele sensorische Reize aufnimmt und diese besonders intensiv verarbeitet. Dies bringt einige Herausforderungen (Überreizung, Stress, Kopflastigkeit, Gefühlsausbrüche, Schmerzempfindlichkeit, u.a.) mit sich. Es hat aber auch viele Vorteile (Tiefgründigkeit, Ganzheitlichkeit, Kreativität, Empathie, intensives Erleben, u.a.). Wichtig ist, dass Hochsensibilität keine Störung oder Krankheit darstellt und nicht therapiert werden muss. Es kann aber eine große Bereicherung sein, sich mit dem eigenen Nervensystem zu befassen und zu lernen sowohl mit den Herausforderungen besser umzugehen als auch die eigenen besonderen Stärken bestmöglich zu nutzen. Besonders hochsensible Kinder brauchen einen feinfühligen Umgang und Bezugspersonen, die Sicherheit ausstrahlen. Du fragst dich, ob dein Kind auch hochsensibel ist? Ich biete dir einen ganz individuellen und kostenlosen Test, den ich mit meinem professionellen Feedback ganz persönlich an dich beantworte. Hier kommst du zum Test: Ist mein Kind hochsensibel? Wie du als Elternteil mit typischen Problemen hochsensibler Kinder umgehst, erfährst du hier.

 

Ich bin Mitglied im Netzwerk Hochsensibilität von Luca Rohleder.