Lösungsfokussierte Beratung

 

Die lösungsfokussierte Beratung, oder auch Gesprächsführung, wurde von den amerikanischen Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg in den frühen 1980ern entwickelt. Sie lenkt den Fokus weg vom Problem und hin zu den individuellen Ressourcen, die jeder Mensch bereits in sich trägt, um aus eigener Kraft eine Lösung entwickeln zu können. Statt nach Ursachen zu suchen, werden Wünsche beschrieben und Ziele gesetzt. Die Aufmerksamkeit und der Denkprozess bleibt im Bereich des Positiven und Angenehmen. Es wird sich auf das konzentriert, was bereits gut läuft und überlegt, wie mehr vom Guten erzeugt werden könnte. Es ist ein Prozess, der stark deinen präfrontalen Cortex, das zielgerichtete Denk- und Planungszentrum deines Gehirnes anspricht. Du wirst angeregt, die Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und manchmal auch um die Ecke zu Denken, um letztendlich schon in kurzer Zeit zu neuer Klarheit und Zielstrebigkeit zu gelangen.